В рамках проекта "Активное долголетие"

Клуб "Здоровье +"

 23 ноября в 18 часов в Лазаревской районной  библиотеке им. А.И. Одоевского в рамках проекта "Активное долголетие" состоялось заседание клуба  "Здоровье +" по теме: "Техника самомассажа".

         Открыла заседание организатор клуба библиотекарь Казимирчук Лариса Александровна, она рассказала членам клуба, что самомассаж - это массирование разных групп мышц или всего тела своими руками, без помощи другого человека и познакомила с исторической справкой откуда пришёл самомассаж (Древний Рим и Древняя Греция).

         Продолжил заседание клуба массажист с большим стажем работы Жданов Юрий Николаевич. Он рассказал о положительном воздействии самомассажа и  показал мастер - класс по приёмам самомассажа.

         Доктор, опытный массажист Штаба Алексей Владимирович показал мастер - класс по самомассажу, рассказал в каких случаях нельзя делать самомассаж.

         Члены клуба имели возможность познакомиться с литературой о массаже и самомассаже из фонда Лазаревской районной библиотеки им. А.И.Одоевского. Для них была оформлена книжная выставка  - "Искусство массажа".