Размер шрифта
Цвет

Занятие арт-терапии прошло в Лазаревской районной библиотеке в клубе "Здоровье+"

Занятие арт-терапии прошло в Лазаревской районной библиотеке в клубе "Здоровье+"

 27 апреля в 18.00. в Лазаревской районной библиотеке им. А.И. Одоевского, в рамках проекта " Активное долголетие" состоялось заседание клуба "Здоровье+"  по теме  «Арт-терапия: мастер-класс по живописи акварелью». Урок творчества провела  почётный гость из Москвы, преподаватель столичной школы искусств, Добровольская Светлана Анатольевна.
     Она объяснила, что работа с акварелью - это  отличный способ выразить свои эмоции, разобраться в себе, осознать свои скрытые желания и стремления, страхи. Это своего рода ключ к расшифровке посланий подсознания, помогающий определить свои проблемы. По совету Светланы Анатольевны,  в процессе рисования всё свое внимание участники занятия направили на рисунок,  а часто повторяющиеся движения кистью расслабляли и успокаивали, тем самым освобождая от  стресса. Этот метод арт-терапии помог  каждому   с помощью линий и цвета выразить то, что нельзя выразить словами.  Участники занятия  рисовали по влажной бумаге, меняя яркость цвета, то приглушали его, то усиливали,  то убирали совсем, промокая рисунок бумажным полотенцем,  и тем самым обесцвечивали свои неприятные эмоции, мысленно отпуская их. Работа с цветом помогла снять зажимы и ограничения, вспомнить детство и почувствовать себя ребёнком! В арт-терапии важен сам процесс творчества, а не результат. Все   старались работать с цветом, пока не остались довольны своей работой. Практически все рисовали акварелью в первый раз, но остались очень довольны   результатом своего труда!   На заседании клуба присутствовало 15 человек.